Naše postřehy
Udělám svou práci dobře || Našli jsme poklad || Sníh || "Život je..." || "O očekáváních" || "Poslední roky mohou být ty nejlepší" || "Duševní klid" || "Recept na štěstí" || "Moudrost" || "Neposuzuj druhého, dokud jsi nechodil tři dny v jeho mokasínech.“ indiánské přísloví || "Smích je podle definice zdravý." Doris Lessingová || „Přítel je dar, který si sami dáváme.“ Robert L. Stevenson || "Obavy vrhají i na malou věc velký stín." || „Jak často bývají největší duchové skryti v ústraní." Plautus || "Se zaťatou pěstí si nelze podat ruce." Indira Gándhíová || „Především musíš vyhovovat sobě. Ten, kdo se snaží být s každým zadobře, se nakonec všem znelíbí.“ William Saroyan || „Potlesk je vedlejší. Když hraješ s radostí, hraješ tu nejfantastičtější roli." Shauna Rolstonová || „Mezi naše povinnosti na zemi patří šířit kolem sebe trochu jasu-když nejinak, dostanete ho zpět od slunce.“ George Hamilton || „Nechci být jenom úspěšná/ý, chci se i bavit.“Julie Brownová || „Prvotním smyslem našeho života je pomáhat druhým lidem." Dalajláma || „Buď natolik statečný, abys dokázal přijmout cizí pomoc.“ Henry Ford || Idealismus
"Smích je podle definice zdravý." Doris Lessingová
Smích prospívá našemu tělu. Když se smějeme, srdce pracuje na sto procent, krevní oběh se zlepšuje. Tělo vylučuje hormony, které nás udržují V kondici.
Plíce se rozšiřují a lépe okysličují mozek. Svaly se uvolňují a trávicí ústrojí pracuje bez problémů. A to jsou pouze "tělesné", fyzické výhody smíchu. O těch duševních
si povíme později.
Podnět pro tento měsíc:
Udělám svému tělu dobře: budu se smát:)
ESPELAND, P., ROSEMARY, W. Využít každý den. Praha: Portál, 1997
